어린이도 5월을 좋아하고 열심히 일하는 어른들도 5월을 좋아합니다. 왜냐하면 근로장려금, 자녀장려금 신청기간이기 때문입니다. 자녀가 있거나 2022년에 소득이 부족했다면 정부에서 성실히 일하는 어른들에게 주는 근로장려금을 반드시 신청해야 합니다. 작년과 달라진 점 올해 근로장려금과 자녀장려금의 지급 규모는 작년보다 70만 가구 1조 1천억원 가량이 늘어날 전망입니다. 재산 요건도 완화되어 2억 원에서 2억 4,000만 원이 되었고 지급액도 10% 상향되었습니다. 신청기간 및 지급시기 근로장려금 신청기간은 5월 1일 ~ 31일까지입니다. 이 기한이 지난 후, 6월 1일 ~ 11월 30일 중에 신청한다면 10% 감액되어 지급이 됩니다. 근로장려금 지급 대상으로는 근로, 사업, 종교인 소득이 있는 거주자(배우..

현재까지 알려진 전세 사기 피해는 주로 서울 강서구와 인천에 집중되어 있습니다. 하지만 이것은 빙산의 일각에 불과합니다. 얼마 전, KBS탐사도보부 전국 다주택 임대인들 전수 조사 결과에 따르면 시한폭탄처럼 위험한 임대인이 170명이 넘고, 그들이 가진 집은 약 2만 6천 채입니다. 수도권에만 집중되어 있지만 전국 곳곳에 위험이 지뢰처럼 깔려 있는 전세 사기를 피하는 예방법에 대해 자세히 알아 보겠습니다. 전세 계약전, 필수 체크리스트 1. 주변 매개가, 전세가 확인 2. 주택임대차표준계약서 사용 3. 근저당권, 전세권 등 선수 위 채권 확인으로 부채규모 확인 4. 임대인의 세금 체납여부 확인 5. 선순위보증금 확인 6. 확정일자 부여현황 확인 7. 전입세대 열람 하나씩 체크하면서 계약을 준비하는 것이 ..

보건복지부에서 저소득 일하는 청년을 대상으로 "2023년 청년내일저축계좌" 사업을 5월 1일(월)부터 진행합니다. 매달 10만 원만 저축해도 매달 최대 30만 원의 정부지원금을 지급해 줍니다. 해당 되시는 분들은 신청하셔서 최대 1,080만원의 지원금을 받아 보시기 바랍니다. ■ 연령, 소득기준, 가구소득, 가구재산 4가지를 모두 충족한 청년을 지원합니다. ○ 가입연령 - 신청 당시 만 19세 ~ 만 34세 청년 ☆단, 수급자, 차상위자, 기준 중위소득 50% 이하자는 만 15세 ~ 만 39세까지 허용 ○ (근로, 사업소득) 현재 근로활동 중이며, 근로, 사업소득이 월 50만 원 초과 ~ 월 220만 원 이하 ☆단, 수급자, 차상위자, 기준 중위소득 50% 이하자는 현재 근로활동 중이며 근로, 사업소득이..

스트레스에 많이 노출이 되면 우리 몸은 자연스럽게 스트레스를 풀어줄 음식을 찾게 됩니다. 단 음식, 매운 음식을 본능적으로 찾게 되는데 오히려 이러한 달콤하고 매운 음식은 과식을 하기 쉽고 살을 찌우기 쉽습니다. 스트레스를 해소하고 완화하는 건강한 음식을 먹게 되면 혈압을 낮추고 심신이 평안해집니다. 스트레스를 받으면 부지불식간에 음식을 더 많이 먹게 됩니다. 그 이유는 뇌의 화학작용 때문이라는 연구결과가 있습니다. 스트레스 해소에 좋은 마트에서 무심코 지나쳤던 '그것들'에 대해서 알아보겠습니다. 고구마는 탄수화물과 당분이 많아서 단 음식이 먹고 싶을 때 좋은 건강한 식품입니다. 또한 체내에서 서서히 소화되는 영양소가 풍부하게 들어있고 섬이 섬유를 비롯해 베타카로틴, 비타민이 다량 들어있습니다. 이로 인..

봄과 가을에 기온은 비슷하지만 실제로 일사량과 자외선 지수는 봄이 더 높습니다. 또한 봄철에 빈번하게 발생하는 황사는 대기 속에 먼지를 약 4배 이상 증가 시킵니다. 무엇보다 추운 겨울이 지나고 날이 따뜻해지면서 벚꽃 놀이, 소풍 등 야외활동이 증가하기 때문에 자외선 차단제를 바르는 것은 필수입니다. 보통 햇볕이 강력해지만 초여름부터 자외선 차단제를 찾는 사람들이 많지만 실제로 피부 노화를 막으려면 초봄이 시작되는 4월부터 자외선 차단제를 꼼꼼히 챙겨 발라야 합니다. 왜 그렇지 더 구체적으로 알아보겠습니다. 겨울에는 햇볕이 상대적으로 약해져서 피부도 자외선에 적게 노출됩니다. 그렇기 때문에 봄이 되면 피부는 자외선에 매우 취약해집니다. 또한 가을에 비해 일사량이 약 1.5배가 높고 자외선 지수도 훨씬 높..

뜨거운 물에 살짝 데쳐서 초고추장에 찍어 먹으면 특유의 쌉싸름한 봄 내음이 입안에 가득 퍼지는 '봄나물의 제왕' 두릅. 하지만 주의해서 섭취해야 하는 경우가 있습니다. '봄나물의 제왕' 두릅 입맛을 돋우는 쌉싸름한 향과 봄을 씹는 듯한 맛이 일품인 두릅은 살짝 데쳐 초고추장에 찍어만 먹어도 별미인 나물입니다. 무침, 전, 튀김 등 다양하게 먹을 수 있고 영양가도 풍부해 단연코 '봄나물의 제왕'이라 불릴만합니다. 두릅은 인삼의 대표 유효 성분인 사포닌을 함유하고 있습니다. 사포닌은 면역력을 높이고, 피로 회복, 염증과 암 예방에 효과적이고 혈당을 조절하고 혈관 건강에도 도움을 줍니다. 또 가래와 기침을 줄이므로 기관지 건강을 지키는 데도 매우 좋습니다. 두릅은 보통 채소들과는 달리 단백질이 풍부합니다. 비..